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中医养生房事养生四季有别力量

发布时间:2021年04月09日    点击:[0]人次

中医养生:房事养生四季有别

春季,阳气上升,万物欣欣向荣。此时,房事次数应当较冬季有所增加,这样才能有助于肌体各部分组织器官的代谢活动,增强生命的活力。

夏季,各种植物繁荣茂盛,人们也应该心情愉快,使体内阳气不受任何阻碍地向外宣通发泄。因此,此季房事亦应是随其意愿,不过度约束,使肌体在阳气浮长之际,保持茁壮旺盛之势。需要注意的是,燥热天气,人体脏腑功能相对减弱,暑邪易侵犯人体阳气,此时房事应适当减少。

可能要经过漫长的等待才有机会再次越狱。而这时 秋季,天气转凉,薄地黄生,人也该宁神静志,收敛精气。此时性生活应加以收敛,克制欲望,减少性生活的次数,使体内的阳气不再过多地向外发泄。

冬季,百虫蜇伏,禽兽潜踪,阳气藏封。此时,人们对性生活要加以严格控制,尽可能减少性生活的频率。如果在此季,屡屡恣意纵欲,则容易导致气弱肾虚,难免致病。

在暴风雨雷击之时,奇寒异热之中,最好停止性生活。这是因为上述种种气候异常会干扰夫妻双方情绪,导致脏腑功能紊乱。

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